理事長コラム「ススメのひらき」～冴えるAI利用

生成AIが、いま世界を大きく変えつつあります。私も日々の仕事で欠かさず使っています。文章作成、リサーチ、データ分析、画像生成、もはや無くてはならない存在で、これなしでは業務が回らないほどです。
最近は、自分の考え方を生成AIの“クセ”に合わせているような気がして、「このままで大丈夫だろうか」と感じることもあります。

「AIを使うと頭が鈍くなるのでは？」――そんな声を耳にします。確かに、何でもかんでもAI任せにすると、自分で考える機会が減るのは事実。でも、それはAIそのもののせいというより、使い方の問題です。

そこで今月のコラムは、AIとの関わり方についてお届けします。

コラムの内容を音声で聞いてみよう！

科学も注目する“省エネ脳”

「Google効果」という現象があります。これは、必要な情報そのものを覚えるのではなく、“どこでその情報を探せるか”を覚える傾向のこと。たとえば、歴史の年号を丸暗記するのではなく、「あの出来事はネットで検索すればすぐ出る」という“探し方”だけが記憶されるようになる状態です。AIはその検索さえ省いてくれるため、脳は省エネになりがちです。
出典：Sparrow, Liu, & Wegner (2011). Google Effects on Memory: Cognitive Consequences of Having Information at Our Fingertips. Science, 333(6043), 776–778. https://www.science.org/doi/10.1126/science.1207745

AIは睡眠薬か、元気の出るコーヒーか

漠然と「鈍る」と言っても意味はあいまいです。ここでは3つに絞ってみます。

1.記憶力低下（覚えなくてもAIが答えてくれる）
例：電話番号を暗記せず、スマホの連絡先だけを頼りにするようになる。
2.思考力低下（考える前に答えが届く）
例：歴史の結果だけ覚えて原因や経緯を知らない。
3.判断力低下（AIが言うことを“正しい”と信じてしまう）
例：AIが出した偽の健康情報をそのまま信じてしまう。

この3つが重なれば、脳はほぼ“他人任せ”の状態になります。

一方、AIには、こんな良い面もあります。

・情報整理や調査のスピードアップ（必要な情報にすばやくたどり着ける）
例：旅行計画の候補地をすぐ比較できる。
・不得意分野を補う下支え（苦手なことをAIがカバーしてくれる）
例：英語が苦手でも翻訳で海外情報を理解できる。
・発想の幅を広げる刺激源になる（自分だけでは思いつかない視点をくれる）
例：趣味に新しいテーマを提示してくれる。

つまり、同じAIでも、使い方次第で脳をまどろませる睡眠薬にも、冴えさせるカフェインにもなります。